GOGOJUMP トレーニングベンチの口コミレビュー｜折りたたみ式を1年使った正直な評価【自宅トレ】

ジムには通い続けているのですが、「家でもダンベルを振れる環境があれば、平日の隙間時間にもう一押しできるのに」とずっと思っていました。そこで2025年の夏、可変式ダンベルと一緒に買ったのが GOGOJUMPの折りたたみトレーニングベンチです。

あれから約1年。結論、私の使い方では不満がほぼゼロでした。この記事では、なぜこのベンチを選んだのか、1年使ってよかった点、そしてネットの口コミで見かける「安定性が不安」という声が本当なのかを、実際に使っている立場でまとめます。ジムと自宅トレを併用したい40代の、リアルな感想として読んでもらえたらうれしいです。

» 数あるベンチからGOGOJUMPを選んだ理由

正直、トレーニングベンチのブランドに詳しかったわけではありません。決め手は単純で、Amazonのレビュー評価が高く、価格が手頃だったこと。この2つでした。

レビューを読んでいると「コスパがいい」「角度調整が細かい」といった声が多く、家庭用として安心して選べそうだと感じました。スペックを見ても、最大耐荷重227kgと頑丈で、フラットからインクラインまで角度を細かく変えられる。しかも組立不要で、届いたその日から使えました。トレーニング器具は「組み立てが面倒で放置」というのがありがちなので、これは地味にありがたいポイントです。

折りたたんで隙間に収納できるのも、部屋を圧迫したくない自分には大きな決め手でした。使わないときは畳んで壁際に立てておけるので、生活動線の邪魔になりません。

項目	内容
最大耐荷重	227kg
角度調整	フラット〜インクライン対応
組み立て	不要（届いてすぐ使える）
収納	折りたたみ式

» 1年使ってよかった3つの点

① 角度が変えられる
フラットにすればダンベルベンチプレス、背もたれを起こせばインクラインで胸の上部や肩に効かせられます。1台で狙える部位が増えるので、自宅トレの幅がぐっと広がりました。ベンチが1台あるだけで、同じダンベルでもフラットとインクラインを使い分けられるのはありがたいところ。特にインクラインの角度は床の上ではまず再現できないので、鍛えられる範囲が確実に広がりました。

② 軽い
思っていたより軽いので、使うときに引っ張り出して、終わったら畳んで戻す、という移動がまったく苦になりません。「重くて出すのが億劫」だと結局使わなくなるので、この軽さは地味に続けやすさに効いています。

③ 幅がちょうどいい
これは実際に使って気づいた点です。座面の幅が肩幅より少し狭めなので、ダンベルベンチプレスのときに肩よりも下までダンベルをストレッチできる。可動域を大きく取れて、胸に効いている感覚がしっかりあります。幅の広いベンチだと肩が当たって降ろしきれないことがあるので、ここは好みが分かれるかもしれませんが、私にはこの幅が合っていました。

» 「安定性が不安」という口コミは本当？

購入前に口コミを調べていると、コスパや軽さを評価する声が多い一方で、「安定性に少し不安がある」という指摘もいくつか見かけました。軽いベンチだからこそ気になるポイントだと思います。

結論から言うと、私の使い方（ダンベルベンチプレスやインクライン種目が中心）では、グラつきを感じたことはありません。1年使ってきて、ガタついて怖い思いをした場面はありませんでした。

ただ、これは正直に線引きしておきたいのですが、私はバーベルで超高重量を扱うようなトレーニングはしていません。そうした本格的なパワーリフティングを想定するなら、もっと重くて据え置き型の専用ベンチのほうが安心でしょう。「自宅でダンベル中心に鍛えたい」用途なら、必要十分な安定感——というのが1年使った実感です。

» こんな人に向く・向かない

向いている人	別のベンチが良い人
自宅にダンベル環境を足したい	バーベルで超高重量を扱う
省スペースで収納したい	据え置きで動かさない前提
コスパ重視で始めたい	ジム同等の重厚さが欲しい

私の場合は「ジムに通いつつ、家でもダンベルを振る」という使い方なので、この軽くて畳めるベンチがちょうどよかったです。そもそも私が筋トレを続けてこられた経緯は 筋トレ3年で10kg減った話にまとめていますが、その延長で自宅にも環境を足した形になります。

一緒に揃えたダンベルについては Eisenlink可変式ダンベルのレビューで詳しく書いています。このGOGOJUMP トレーニングベンチとダンベルの2つで、自宅がほぼジムのようになりました。

自宅トレの環境づくりは、こうして少しずつ「これがあると続けやすい」を足していくのが楽しいところです。また使ってみて気づいたことがあれば、追記していきますね。